Görbebögre Blog

​A vas egy nélkülözhetetlen nyomeleme a szervezetünknek (akár a cink, réz, jód). A szervezetünk önmagától nem képes előállítani, azok kizárólag táplálékkal tudnak bejutni a szervezetünkbe.

TUDTA?

Egy egészséges szervezet 4-5g vasat tartalmaz. Húsokkal és zöldségfélékkel napi akár 10-15 mg vas jut be a szervezetünkbe. Ebből a mennyiségből kb. 1mg szívódik fel, a többi kiürül a szervezetünkből.

Miért fontos a vas a szervezetünk működéséhez?

• a vörös vérsejtek hemoglobin-szintéziséhez
• az izomrostok myoglobin-szintéziséhez
• vasat tartalmazó enzimek szintéziséhez

A vas raktározásáért a máj és néhány speciális sejt felel.

Hogyan kezelhetők a vasanyagcsere zavarok?

Folyamatosan vénapunkció és vérlebocsátás szükséges. A vérsejtek speciális eljárással kivonásra kerülnek, majd a vérplazma infúzióval visszakerül a szervezetbe.

Gyógyszeresen nem kezelhető. Fontos a vasszegény diéta. Mi az, ami tilos ilyenkor? A bor, a sör, a gyümölcslé, a véres hurka és a májat tartalmazó ételek.

Leggyakrabban 40 és 60év között fordul elő vasanyagcsere zavar. Férfiaknál kétszer olyan gyakorta, mint nőknél.

Mit tapasztalunk?

A bőr bronzosan elszíneződik a tenyéren, a nemi szervek környékén, a hónaljárokban. Májduzzanat, keményedés, májcirrózis jelentkezhet.

A hasnyálmirigy működésre is hatással lehet, ami pedig cukorbetegséghez vezethet. Férfiaknál még a herék is visszafejlődhetnek, csökkenhet a libidó és hajhullás is bekövetkezhet. 10-15%-ban pedig szívelégtelenség is jelentkezhet.

Ön úgy érzi, hogy egészségesen táplálkozik?

Sokan küzdünk túlsúllyal és hiába próbálunk meg mindent megtenni, nem tudunk csak annyit és úgy enni, amire a szervezetünknek szüksége lenne.

Legtöbbször több kalóriát viszünk be a szervezetünkbe, mint amire annak szüksége lenne. A több kalória pedig zsírréteg formájában rakódik le a szervezetünkbe, amivel túlsúlyunk keletkezik.

A fogyasztószerek segíthetnek abban, hogy csökkentsük farkasétvágyunkat és kevesebbet együnk.

Különböző termékek állnak a rendelkezésünkre, melyek más-más hatóanyaggal, de hatékonyan segítenek a súlycsökkenésben. Adipex Retard, Genesis Sibutramine, Genesis Clenbuterol. Mind-mind segítenek abban, hogy elérjük az áhított alakot és egészségesebben élhessünk!

Tájékozódjon a témát illetően bátran, Sibutramine vélemények címszó alatt sok hasznos információt találhat!

Legyen Ön is egészséges, erőtől duzzadó, kirobbanó formában!

Az egészségünk megőrzéséhet ásványi anyagok egész sorára van szüksége szervezetünknek, méghozzá kellő mennyiségben.

Az ásványi sók egyrészt erősítik a csontokat és a fogakat, segítenek tettrekészen tartani az immunrendszerünket és lehetővé teszik, hogy a vitaminok is ellássák a maguk feladatát.

Elengedhetetlen ásványi anyagok

A kutatók 16 ásványi anyaggal kapcsolatban bizonyították be, hogy a szervezetünk működéséhez nélkülözhetetlen.

Az ásványi anyagok a testsúlyunk 3-4%-át teszik ki. Az ún. makroelemekre (mint a magnézium, kalcium, nátrium, kálium) nagy mennyiségben van szükségünk, a mikroelemekből (mint a vas, cink) ennél kevesebb is elég.

Ezek mellett még beszélhetünk nyomelemkről (mint a szelén, mangán, jód), amelyek csak nyomokban találhatók meg.

TUDTA?

Az élelemiszerek ásványi anyag tartalma nagyban függ attól, hogy mennyi volt belőlük a talajban, amelyen a növény termett vagy épp az állat legelt!

Szervezetünk ásványianyag-egyensúlyát nem képes hosszú távon fenntartani, ha nem kap elegendőt, akkor elkezdi felhasználni az izmokban, májban és a csontokban fellelhető készleteket. (a felesleg képes a szervezetből történő kiürülésre), de vannak olyan ásványi anyagok, amelyek túladagolása veszéllyel járhat.

Saját felelősségünk, hogy megadjunk minden fontos ásványi anyagot a szervezetünknek. Épp ezért különösen vigyázni kell egyes fogyókúrákkal, amelyek bizonyos ételcsoportokat tiltanak, mert könnyen lehet, hogy megvonjuk a szervezetünket valami fontos ásványi anyagtól is egyben.

Sokkal jobb, ha mindent eszünk, de csak mértékkel. Persze sokszor épp ezt a mértéket nehéz meghatározni és betartani. Ilyenkor lehet a segítségünkre, ha kipróbáljuk, hogy mit képesek nyújtani a fogyasztószerek. Ma már bőséges termékkínálat van jelen a piacon, ami azt bizonyítja, hogy egyre többen fordulnak segítségül a tudományosan alátámasztott és bizonyított fogyasztószerekhez.